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武汉代怀孕多少钱:除了遗传外,哪些原因会导

时间:2019-07-18 09:22来源:未知 作者:代孕网站 点击:
为什么会掉头发?掉头发本身就属于正常现象,人每天都会有头发掉落的,因为头发也是有自己的新陈代谢,每天大概会有大几十根头发掉落,相应的也有大约相同数量的头发长出来,

  为什么会掉头发?

  

  掉头发本身就属于正常现象,人每天都会有头发掉落的,因为头发也是有自己的新陈代谢,每天大概会有大几十根头发掉落,相应的也有大约相同数量的头发长出来,这样就会形成一个动态平衡。如果头发掉落得特别明显特别多,平均每天掉落的头发超过150根、短时间内出现明显的头发稀疏或者是局部斑秃的话,就属于是病理状态了。比较常见的就是雄激素依赖性脱发,也叫脂溢性脱发,男性脱发。

  如果发现自身有掉发现象,可捏住40~60根头发,再顺捋下来,掉落1~2根时属于正常脱发,可不必过于担心,一般属于生理性脱发。但超过5根时,有可能为病理性脱发,应及时到医院就诊。

  除了遗传外,哪些原因会导致脱发?

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  1、过量使用劣质染发剂等护发品或烫染头发。劣质的染发剂等造型产品中含有大量化学物质或者真菌,长期使用会导致发质变脆弱和真菌感染,导致脱发。不过这种伤害是可以逆转的,只要认真护理头发便可改善。

  2、发型太紧。发型梳得太紧会伤害发根,导致头发断裂或脱落。由于这种原因导致的脱发主要发生在太阳穴附近,以及头的两侧。

  3、更年期。这一时期的女性激素分泌不平衡,情绪波动大,压力大。要想避免这一情况,最重要的是维持好激素平衡。

  4、免疫系统疾病。免疫系统疾病,如白癜风,红斑性狼疮等会导致斑秃,也就是头皮上出现斑片状脱发。这种情况在男女老少中都会出现。

  5、体重急剧减少。减肥过快,也会导致脱发。不过这种脱发一般都能自我修复,因此不必惊慌。但如果这种体重减少是因为厌食症等饮食紊乱情况引起的,则需要引起警惕,因为饮食紊乱,会导致身体无法获得必需的营养和维生素,无法保持头发健康。

  6、甲状腺疾病。甲状腺功能异常也是脱发的常见原因。无论是甲亢还是甲减都会导致大量脱发。出现这种情况必须先治病。

  吃什么食物可以护发?

  1、富含微量元素的食物

  铜、铁等微量元素也是维持头发健康的重要物质,如果人体缺乏铜元素就会导致头发颜色变淡;如果缺乏铁元素就会影响头发血液含氧量。

  2、富含维生素的食物

  头发脱落与头皮屑是人体缺乏维生素A的常见症状,所以,应多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、鱼类、蛋类等。除此之外,维生素B可以促进头皮的新陈代谢,维生素C有调节皮脂腺分泌和活化微血管壁的作用。

  3、蛋白质的食物

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  蛋白质是保证头发健康的基础,多吃富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收后,可形成多种氨基酸,进入血液后可被头发根部的毛乳头吸收,合成角蛋白后再被角质化后,最终形成头发,所以每天摄取充足的蛋白质,有利于头发的生长。

  4、富含矿物质食物

  出现掉发的情况时,在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物,比如像铁、锌、钙等,这些矿物质对头发的生长是必不可少的。生活中含有矿物质的食物有很多,比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄,肉类、鱼类等。

  5、脂肪低的食物

  食物尽量以低脂肪为主,这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。而对于一些已经出现掉发的人群而言,在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物,这些食物对头发的生长都具有很大的帮助。

(责任编辑:admin)
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